ÔM CÂY – ÔM NGƯỜI TA YÊU THƯƠNG – ÔM CHÍNH MÌNH

thiền ôm cây 2

(Trình diễn-sắp đặt ngoài trời)

Ly Hoàng Ly

Văn Việt: Cảm xúc trước việc thành phố Hà Nội lên kế hoạch chặt 6700 cây lâu năm (và đã có ít nhất 500 cây bị chặt), nữ nghệ sĩ thị giác – nhà thơ Ly Hoàng Ly, một người con của Hà Nội xa quê hương từ 3 tuổi, hiện đang tu tập ngắn ngày tại Làng Mai (Pháp), đã khởi sự một chương trình trình diễn kéo dài (durational performance) trong ba ngày. Chị thỉnh cầu tăng đoàn cho thực hiện buổi thiền “ôm cây” vào sáng 22/3/2015. Có 350 tu sĩ và thiền sinh nhiều quốc tịch tham gia sự kiện. Các thiền sinh đi thiền hành, ôm những thân cây dọc đường đi, sau đó về thiền đường ngồi thiền quán về những cái cây đã bị chặt. LHL cũng thông qua FB mời các fecebooker khắp nơi cùng thực hiện.

Bảo tàng không gian triển lãm của chúng ta là chính phố phường, con đường nơi ta đang sinh sống. Thời gian triển lãm là giây phút sống hiện tại của chúng ta.

Hành động của chúng ta là performance và cái khối hình được tạo ra bởi người + cây là installation.

Chu trình thực hiện performance – installation:

1. Đứng đối diện với một cái cây trước mặt bạn. Đứng cho thẳng, buông thư toàn thân.

- hít vào thật sâu
- thở ra
- hít vào thật sâu
- thở ra
- hít vào thật sâu
- thở ra

Tiếp xúc với hiện tại. Tiếp xúc với tim, phổi, mạch máu, não bạn.

2. Bước chậm rãi, chú tâm và nhận diện vào hơi thở của bạn một cách tự nhiên. Mỗi bước chân phối hợp với một hơi thở vào và một hơi thở ra. Ý thức rằng chân bạn tiếp xúc với đất như cây bám đất. Bước đến bên cây.

3. Ôm cây theo cách của riêng bạn, hoặc chỉ cần đứng sát bên cây, chạm vào cây.

4. Dành trọn tâm ý vào lắng nghe âm thanh, hơi thở của cây. Ta có thể nhắm hay mở mắt. Nhận diện toàn vẹn sự hiện diện của cây.

Không quên hít vào sâu và thở ra từ tốn trong lúc lắng nghe cây.

Nghĩ rằng ta đang ôm chặt, đang bên cạnh người ta yêu thương: ông bà, cha mẹ, người yêu, vợ chồng, con cái, cháu chắt, bạn bè ta.

Cảm nhận, lắng nghe từng tế bào của cơ thể ta đang sống, đang phập phồng cùng từng tế bào của cây.

5. Tuỳ theo thời gian cho phép, sự kiên nhẫn hay tâm thức của mỗi người, dành ít nhất 2 phút cho mỗi cây bạn chọn. Bạn có thể ôm nhiều cây. Bạn cũng có thể chọn chỉ đứng với 1 cây như vậy 2 phút hay hàng tiếng. Tuỳ sự lựa chọn của bạn.

6. Kết thúc.

Chỉ cần trong cùng một giây, có 10 người trên thế giới cùng tiến hành như trên, thì năng lượng của 10 người ấy đã gặp nhau trong im lặng.

Mong tất cả những ai đọc được thông điệp của tôi, dù không quen biết tôi, cũng hãy dành ít phút cho cây của bạn.

Những cái cây sắp chết hay đang sống, sẽ được bạn trao truyền năng lượng yêu thương, thảnh thơi và được tri ân. Nếu phải ra đi, cây sẽ ra đi nhẹ nhõm và an lạc.

Ta yêu thích cây vì cây cho ta hoa đẹp bóng mát. Nhưng ta có thật sự yêu thương cây như thương người thân của mình?

Hãy dừng một phút bên cây, lặng im, dành cho cây chút hiện tại của bạn. Chỉ đơn giản vậy thôi. Cái không đơn giản là, khi thực hiện performance – installation này, tâm bạn phải thật tĩnh, không vọng động. ngay lúc này – tại đây. Cần tập trung và dồn năng lượng thực sự. Cái này không dễ, nhưng không phải là không làm được.

Đừng ôm cây vội vã, một cách hình thức.

Cây rất cần bạn ôm sâu.

L.H.L.

HUGGING THE TREES – HUGGING YOUR LOVED ONES – HUGGING YOURSELF . A performance installation work.

Dear friends,

The 6,700 century-old trees have been planned to be cut down on 190 streets in ten urban districts in Hanoi, Vietnam. According to Tuoi Tre’s news, 500 trees were chopped down.
This urged me to come up with this following performance – installation which I started at 9:00 am today and I would like to invite you to do with me no matter where you are at right now.

Your participation, contribution and support are highly appreciated.

HUGGING THE TREES – HUGGING YOUR LOVED ONES – HUGGING YOURSELF . A Performance installation work.

(Our museums are the streets or area where we live. The time scale of our exhibition is our living in the present moment.

Our actions are performances, and the shape created by the hug of men and tree is an installation.)

Instruction for the performance:

1. Stand in front of a tree. Stand tall and relax completely

- Inhale deeply
- Exhale
- Inhale deeply
- Exhale
- Inhale deeply
- Exhale

Touch the present moment. Touch your heart, lungs, blood vessels and brain.

2. Walk slowly, concentrate on your breath, naturally. Each step coincides with one breath in and one breath out. Be aware that your feet are touching the ground just like a tree does. Walk towards the tree.

3. Hug the tree in your own way. You can also stand close to the tree and touch it.

4. Concentrate and listen to the sounds and the breath of the tree. You may close or open your eyes. Feel its complete presence.

Don’t forget to inhale deeply and slowly breathe out while you listen to the tree.

Imagine you are hugging your loved ones: grandparents, parents, lover, spouse, children, grandchildren and your friend.

Feel and listen to the cells of your body, which are beating with the cells of the tree.

5. Depending on your time, patience or your own perception, you should spend at least two minutes with each tree. You can hug many trees. You can also choose to stand with only one tree, for two minutes or many hours. It is your choice.

6. End the process.

If only ten people in the world did this in one second, their energies would meet in silence.

I hope if you read my message, you will spend a few minutes with your trees, even though you may not know me.

The tree, dying or living, would be given your loving energy, comfort and blessing. Even if the tree dies, it is gone in peace and comfort.

We love trees as they give us beautiful flowers and canopy of green. But do we really love trees like our loved ones?

Stop by a tree for one minute, keep silent and give it your present. It is as simple as that. What is not simple is that your mind must be calm and serene here and now when you do this process of performance and installation. Concentrate and conserve your energy. It is not easy but possible.

Do not hug the trees in rush or without feeling.

The tree needs your deep hugs.

And please, share us the images of the trees you hugged deeply, if possible. Thank you very much.

Photos: Those are the trees I gave my deep hugs today, from 9:00 am to 5:30 pm.

Credit: Thank you very much Tran Le Quynh
by translating my statement from Vietnamese into English in such a short time while I were performing.

Nguồn: FB Ly Hoàng Ly

thiền ôm cây 2thiền ôm cây 1thiền ôm cây 4thiền ôm cây 3thiền ôm cây 5

 

Comments are closed.